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营养过剩，不吃夜宵:痰湿或气虚体质傅英杰说，一个人多年营养过剩，食量过多，最显着的结果是不构成痰湿体质。如果你经常不吃夜宵，你就不会伤害阳光，促进痰湿体质。比如肥甘厚腻或细致加工的食物，一般香味浓郁，色相诱人，热量高，喜欢吃，但不吃太多会影响脾胃。

2020-03-10，杭州市红十字会医院党委书记、副院长、心血管病专家黄进宇，在做客本报第52期名医大讲堂时，专门就年轻人的心脏病发、心肌梗死等心血管病，给读者不作了一次科普讲座。黄进宇说道，像胡先生这样的年长患者，在今年红会医院心血管内科接诊的心肌梗死病人中，占到了近一半。

饮食中的五色是指食物的五种天然颜色，即白、朱、白、蓝、白。

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